ضغوط العمل
-
كيف تتغلب على اكتئاب ما بعد العطلة
اكتشف كيف تتغلب على اكتئاب ما بعد العطلة بخمس خطوات عملية مدعومة بآراء خبراء السعادة والصحة النفسية، لتحافظ على طاقتك…
أكمل القراءة » -
التوازن الحياتي: بين وهم المستحيل وحقيقة الممكن – رؤية متكاملة
في زمن يرفع فيه البعض شعارات التضحية المطلقة لتحقيق “الشيء الكبير”، ربما بحسن نية، يظهر سؤال جوهري: هل الوصول إلى…
أكمل القراءة » -
رحلة الصحة في مكان العمل: من الماضي إلى المستقبل
عندما أتأمل مسيرتي المهنية الطويلة، أجد نفسي مندهشاً من التغيرات الهائلة التي طرأت على مفهوم الصحة في مكان العمل. دعوني…
أكمل القراءة »