-
الاتزان الحياتي
بندقية تشيخوف
في عالم الأدب والسينما، يعد مبدأ “بندقية تشيخوف” أحد أبرز الأسس التي تعتمد عليها الحبكة القصصية. ينص هذا المبدأ على…
أكمل القراءة » -
اجتماعي
الاتصال الفعّال: أكثر من مجرد كلمات
في كتابه “الجميع يتواصلون، قليلون يتصلون”، يسلط جون ماكسويل الضوء على فن الاتصال الفعّال، مؤكدًا أن القدرة على الاتصال لا…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
النجاح ما بعد الصدمة. تجربة إنسانية ملهمة لديانا باردن
في عمق كل تجربة صادمة تكمن بذور النمو والتحول. يكشف كتاب “النجاح ما بعد الصدمة: كيف تستخدم الأحداث الصادمة في…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
كيف تتعامل مع مديرك الصعب!
التحديات كثيرة في بيئة العمل اليوم، لكن المدير الصعب يمثل دائما تحدٍ مختلف، قد يصبح في كثير من الأحيان العائق…
أكمل القراءة » -
الاتزان الصحي
التنفس الواعي: خطوة مفتاحية نحو الصحة والعافية
لا شك أن التنفس هو أكثر الأنشطة البدهية التي نقوم بها يومياً دون تركيز، لكنه في الحقيقة أحد أكثر العوامل…
أكمل القراءة » -
الاتزان الاجتماعي
الحفاظ على الصحة النفسية في عالم مليء بالأخبار المفزعة: نصائح مركزة للتعامل مع الإفراط في المعلومات
في عالم اليوم المتسارع، نواجه تحدياً متزايداً يتمثل في التعرض الدائم للأخبار والمعلومات التي تُصب فينا صبًا من مصادر متعددة…
أكمل القراءة » -
اجتماعي
كيف نجعل أطفالنا مبدعين: نصائح عملية للآباء والأمهات
هل تعلمون أن 65% من الأطفال الذين يدرسون اليوم سيعملون في وظائف غير موجودة، وغالبا غير معروفة حالياً في هذا…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
من مضمار الجري إلى ورقة الكتابة: هاروكي موراكامي وفن البقاء
العثور على التوازن والسلام الداخلي من خلال الجري والكتابة عندما تجد نفسك في متاهة الحياة اليومية، قد تجد السلوان في…
أكمل القراءة »