الاتزان العملي
-
الاتزان الحياتي
أشعل نفسك بالحياة قبل أن تبتلعك الرتابة
“كان هناك رجل يُدعى جو يعمل في وظيفة سيئة للغاية.” هكذا يبدأ فيلم جو في مواجهة البركان (Joe Versus the…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
رحلة الصحة في مكان العمل: من الماضي إلى المستقبل
عندما أتأمل مسيرتي المهنية الطويلة، أجد نفسي مندهشاً من التغيرات الهائلة التي طرأت على مفهوم الصحة في مكان العمل. دعوني…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
كيف تتعامل مع مديرك الصعب!
التحديات كثيرة في بيئة العمل اليوم، لكن المدير الصعب يمثل دائما تحدٍ مختلف، قد يصبح في كثير من الأحيان العائق…
أكمل القراءة » -
الاتزان الاجتماعي
الحفاظ على الصحة النفسية في عالم مليء بالأخبار المفزعة: نصائح مركزة للتعامل مع الإفراط في المعلومات
في عالم اليوم المتسارع، نواجه تحدياً متزايداً يتمثل في التعرض الدائم للأخبار والمعلومات التي تُصب فينا صبًا من مصادر متعددة…
أكمل القراءة » -
الإدارة
قوة الانضمام لجماعة مرجعية
في عالم الإدارة، يتحدث المتخصصون غالبًا عن تأثير الجماعات على سلوك الفرد واتخاذه للقرارات الصحيحة والنجاح. من أهم هذه الجماعات…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
كيف تمتطي حصانا ميتا!
قبيلة من قبائل الهنود الحمر تسمى «داكوتا» لديها حكمة شهيرة تقول: حينما تكتشف أنك تمتطي حصانا ميتا فليس أمامك سوى…
أكمل القراءة »