الاتزان الحياتي
-
ما وراء الفلاتر. أزمة الثقة بالنفس في عصر السوشيال ميديا
في عصرنا الحالي، حيث باتت التكنولوجيا جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، أصبحت فلاتر تطبيقات السوشيال ميديا ليست مجرد أدوات…
أكمل القراءة » -
عيدكم مبارك
بمناسبة حلول عيد الفطر المبارك، أتوجه إليكم بأسمى آيات التهاني والتبريكات، راجيًا من العلي القدير أن يعيده علينا وعليكم باليمن…
أكمل القراءة » -
سوانح حول مهارات الذكاء الاجتماعي
أؤمن عميقا بأن الذكاء الاجتماعي مهارة حيوية لا غنى عنها في عالمنا اليوم، لأنها تمكننا من التنقل بين تعقيدات العلاقات…
أكمل القراءة » -
علي الوردي: فارس الفكر ومستكشف أغوار العقل
علي الوردي، العالم الاجتماعي العراقي الذي لم يكتف بأن يكون مراقبًا للمجتمع بل كان محللًا نفسيًا للعقل البشري، قدم من…
أكمل القراءة » -
عشر عادات عليك أن تتخلى عنها لتحقيق السعادة
في رحلتنا في هذه الحياة، غالبًا ما نبحث عن المزيد؛ مزيد من الأشياء، مزيد من النجاحات، ومزيد من الإنجازات. لكن…
أكمل القراءة » -
بندقية تشيخوف
في عالم الأدب والسينما، يعد مبدأ “بندقية تشيخوف” أحد أبرز الأسس التي تعتمد عليها الحبكة القصصية. ينص هذا المبدأ على…
أكمل القراءة » -
النجاح ما بعد الصدمة. تجربة إنسانية ملهمة لديانا باردن
في عمق كل تجربة صادمة تكمن بذور النمو والتحول. يكشف كتاب “النجاح ما بعد الصدمة: كيف تستخدم الأحداث الصادمة في…
أكمل القراءة » -
كيف تتعامل مع مديرك الصعب!
التحديات كثيرة في بيئة العمل اليوم، لكن المدير الصعب يمثل دائما تحدٍ مختلف، قد يصبح في كثير من الأحيان العائق…
أكمل القراءة » -
التنفس الواعي: خطوة مفتاحية نحو الصحة والعافية
لا شك أن التنفس هو أكثر الأنشطة البدهية التي نقوم بها يومياً دون تركيز، لكنه في الحقيقة أحد أكثر العوامل…
أكمل القراءة » -
الحفاظ على الصحة النفسية في عالم مليء بالأخبار المفزعة: نصائح مركزة للتعامل مع الإفراط في المعلومات
في عالم اليوم المتسارع، نواجه تحدياً متزايداً يتمثل في التعرض الدائم للأخبار والمعلومات التي تُصب فينا صبًا من مصادر متعددة…
أكمل القراءة »