الاتزان الحياتي
-
الإفطار: سر النجاح أم خرافة صحية؟
هل وجبة الإفطار حقًا “أهم وجبة في اليوم”؟ طالما ترددت هذه العبارة، لكن ما مدى صحتها من الناحية العلمية؟ لنستكشف…
أكمل القراءة » -
كيف يحولك التغير الفكري إلى نسخة أفضل من نفسك؟
هل تساءلت يومًا لماذا يظل بعض الناس عالقين في مكانهم بينما يمضي آخرون قدمًا ليكتشفوا عوالم جديدة من المعرفة والفهم؟…
أكمل القراءة » -
حلم تشوانغ تسو: التأمل في الهوية والواقع في عالمنا المعاصر
ذات مرة، نام تشوانغ تسو. فحلم بنفسه فراشة ترفرف سعيدة في الأنحاء، ولم تعرف هذه الفراشة أنها كانت حلم تشوانغ…
أكمل القراءة » -
“البروفيسور والرجل المجنون”، رؤى جديدة في كل مشاهدة
للمرة الثالثة، وجدت نفسي منغمسًا مع فيلم “البروفيسور والرجل المجنون” The Professor and the Madman، وكما في كل مرة سابقة،…
أكمل القراءة » -
كيف يمكن للكتابة أن تصبح مهنتك اليومية؟ اكتشف أسرار الكبار!
تقول اليزابيث جيلبرت في كتابها “السحر الكبير”:“إنَّ معظم حياتي الكتابية، كي أكون صادقة بشكلٍ كاملٍ، ليست السحر الكبير على طريقة…
أكمل القراءة » -
تعب القرار: هل تشعر بالإرهاق من كثرة الخيارات؟
أثناء قراءتي في كتاب “فن الحياة الجيدة” لرولف دوبلي، مرَّ عليَّ مصطلح “تعب القرار”. في البداية، ظننت أنه مجرد مصطلح…
أكمل القراءة » -
اكتشاف الشغف في عمر متأخر: رحلة نحو المعنى والغاية
لطالما كانت مسألة البحث عن المعنى والغاية موضوعاً محورياً في الفلسفة الوجودية، حيث أكد الفلاسفة مثل جان بول سارتر وألبير…
أكمل القراءة » -
لغات الحب الخمس: سر العلاقة الزوجية الناجحة
تزداد التحديات التي تواجه الأزواج في بناء علاقات زوجية ناجحة ومستقرة، في عالمنا المعاصر. لكن، ماذا لو كان السر في…
أكمل القراءة » -
“الثلاثاء بصحبة مورّي: دروس الحياة في ظل الزمن”
عندما تجتمع الحكمة الحياتية مع السرد القصصي العميق، يولد كتاب يستحق الإشادة. “الثلاثاء بصحبة مورّي” للكاتب ميتش ألبوم هو واحد…
أكمل القراءة » -
العادات الذرية: كيف تشكل عادات قوية وتحقق النجاح في حياتك
نواجه جميعًا تحديات ثقيلة في محاولة تكوين عادات إيجابية والمحافظة عليها. من يسعى لتكوين عادة جديدة في أي مجال كان،…
أكمل القراءة »