صحي – د. ساجد العبدلي

0 226

الجلوس المفرط: الخطر الصامت في حياتنا المعاصرة

“الجلوس هو التدخين الجديد“، هذه العبارة الصادمة التي أطلقها الخبراء في الصحة العامة تلخص بدقة الخطر المحدق بنا. في هذا…

0 326

هل وجبة الإفطار حقًا “أهم وجبة في اليوم”؟ طالما ترددت هذه العبارة، لكن ما مدى صحتها من الناحية العلمية؟ لنستكشف…

0 720

الأشواجندا (الاسم العلمي: ويثانيا سومنيفيرا)، المعروفة أيضًا بأسماء مثل “الجينسنغ الهندي” و”الكرز الشتوي”، هي عشبة طبية لها جذور عميقة في…

1 738

في عمق كل واحد منا، تكمن قصص وجروح قد لا تظهر للعيان. البعض منها قد يظن أنه قد نسيه، لكنها…

0 867

لا شك أن التنفس هو أكثر الأنشطة البدهية التي نقوم بها يومياً دون تركيز، لكنه في الحقيقة أحد أكثر العوامل…

0 921

في عالم اليوم المليء بالتحديات والضغوط، يعتبر التوتر من أبرز المشكلات التي يواجهها أغلب الناس، سواء في حياتهم الشخصية أو…

0 804

إن حصر فوائد القراءة في الحصول على المعرفة والثقافة هو أمر خاطئ جملة وتفصيلا، فلا شك أن الحصول على المعرفة…

0 838

انسوا لتعفوا حقا — Send in a voice message: https://anchor.fm/drsajed/message