نفسي
-
الأفكار السلبية: نحو فهم أعمق وتعايش أفضل
بشكل دائم، تتسلل إلى أذهاننا أفكار متنوعة، بعضها مشرق وبعضها الآخر قاتم. ولطالما سعى الإنسان جاهدًا للتخلص من تلك الأفكار…
أكمل القراءة » -
رحلة الصحة في مكان العمل: من الماضي إلى المستقبل
عندما أتأمل مسيرتي المهنية الطويلة، أجد نفسي مندهشاً من التغيرات الهائلة التي طرأت على مفهوم الصحة في مكان العمل. دعوني…
أكمل القراءة » -
من الأنا إلى النحن: استكشاف العالم عبر خريطة التعاطف
قرأتُ مؤخرًا كتاب “التعاطف: جوهر التواصل الإنساني” للباحثة الاجتماعية كارلا ماكلارين، وقد استوقفني بشدة مفهوم “خريطة التعاطف” الذي تناولته الكاتبة…
أكمل القراءة » -
دعوة للتوازن في عصر التكنولوجيا
هل تعلم أن متوسط الشخص يقضي أكثر من 3 ساعات يومياً على هاتفه الذكي؟ وأن 31% من الناس يشعرون بالقلق…
أكمل القراءة » -
تأثير الذكاء العاطفي على العلاقات الزوجية
يُعد الذكاء العاطفي من أهم العوامل المؤثرة في نجاح العلاقات الزوجية واستمرارها. فهو يمثل القدرة على تحديد العواطف وفهمها وإدارتها…
أكمل القراءة » -
اكتشاف الشغف في عمر متأخر: رحلة نحو المعنى والغاية
لطالما كانت مسألة البحث عن المعنى والغاية موضوعاً محورياً في الفلسفة الوجودية، حيث أكد الفلاسفة مثل جان بول سارتر وألبير…
أكمل القراءة » -
لغات الحب الخمس: سر العلاقة الزوجية الناجحة
تزداد التحديات التي تواجه الأزواج في بناء علاقات زوجية ناجحة ومستقرة، في عالمنا المعاصر. لكن، ماذا لو كان السر في…
أكمل القراءة » -
مراجعة نقدية لكتاب “العزيمة” لأنجيلا داكوورث
كتاب “العزيمة” لأنجيلا داكوورث يعد من الأعمال الرائدة في مجال علم النفس التحفيزي. يركز الكتاب على مفهوم العزيمة أو المثابرة…
أكمل القراءة » -
مراجعة نقدية لكتاب “معضلة الشغف”
“معضلة الشغف: دليلك لكسب رهان الحياة، وتحقيق النجاح، واكتشاف فوائد الحياة بشغف” للكاتبين براد ستلبيرج وستيف ماجنيس، يستكشف موضوع الشغف…
أكمل القراءة » -
تأثير بيجماليون: كيف تؤثر توقعات الآخرين على أدائنا
تأثير بيجماليون هو ظاهرة نفسية مثيرة للاهتمام تُظهر كيف يمكن أن تؤثر توقعات الآخرين علينا بشكل كبير، سواء كان ذلك…
أكمل القراءة »