نفسي
-
خُضرةٌ حُلوة… ولكن! (عن المال حين يُعطي، وحين يُأخذ… عن النفوس حين ترضى، وحين تطمع.)
جلس حكيم بن حزام رضي الله عنه بين يدي رسول الله صلى الله عليه وسلم. كان رجلًا له مكانته، وسابقته،…
أكمل القراءة » -
الازدهار بعد التقاعد: كيف تعيش النصف الثاني من حياتك بسعادة ومعنى؟
هل التقاعد هو نهاية المطاف؟ أم أنه قد يكون بداية مختلفة… أكثر عمقًا، وهدوءًا، وامتلاءً بالحياة؟ نحن نعيش في زمن…
أكمل القراءة » -
تعميق الروابط العاطفية: كيف يمكن لتحدي الحب لمدة 7 أيام أن يغير حياتك الزوجية
هل تساءلت يومًا كيف يمكن لتغييرات بسيطة في حياتك اليومية أن تعيد إشعال شرارة الحب وتعزز الروابط العاطفية مع شريك…
أكمل القراءة » -
فك التصورات المغلوطة عن العلاج النفسي
لطالما صدمت من التصورات المجتمعية المغلوطة عن العلاج النفسي. فعندما يذهب شخص ما لطبيب الأسنان أو طبيب العيون، يتفهم الجميع…
أكمل القراءة » -
الأفكار السلبية: نحو فهم أعمق وتعايش أفضل
بشكل دائم، تتسلل إلى أذهاننا أفكار متنوعة، بعضها مشرق وبعضها الآخر قاتم. ولطالما سعى الإنسان جاهدًا للتخلص من تلك الأفكار…
أكمل القراءة » -
رحلة الصحة في مكان العمل: من الماضي إلى المستقبل
عندما أتأمل مسيرتي المهنية الطويلة، أجد نفسي مندهشاً من التغيرات الهائلة التي طرأت على مفهوم الصحة في مكان العمل. دعوني…
أكمل القراءة » -
من الأنا إلى النحن: استكشاف العالم عبر خريطة التعاطف
قرأتُ مؤخرًا كتاب “التعاطف: جوهر التواصل الإنساني” للباحثة الاجتماعية كارلا ماكلارين، وقد استوقفني بشدة مفهوم “خريطة التعاطف” الذي تناولته الكاتبة…
أكمل القراءة » -
دعوة للتوازن في عصر التكنولوجيا
هل تعلم أن متوسط الشخص يقضي أكثر من 3 ساعات يومياً على هاتفه الذكي؟ وأن 31% من الناس يشعرون بالقلق…
أكمل القراءة » -
تأثير الذكاء العاطفي على العلاقات الزوجية
يُعد الذكاء العاطفي من أهم العوامل المؤثرة في نجاح العلاقات الزوجية واستمرارها. فهو يمثل القدرة على تحديد العواطف وفهمها وإدارتها…
أكمل القراءة » -
اكتشاف الشغف في عمر متأخر: رحلة نحو المعنى والغاية
لطالما كانت مسألة البحث عن المعنى والغاية موضوعاً محورياً في الفلسفة الوجودية، حيث أكد الفلاسفة مثل جان بول سارتر وألبير…
أكمل القراءة »