الاتزان الحياتي
-
الاتزان الحياتي
مراجعة سريعة لكتاب: المقهى على حافة العالم
في رحلة البحث عن المعنى الحقيقي للحياة، يأخذنا جون ستريليكي إلى “المقهى على حافة العالم”، وهو عمل يجمع بين الفلسفة…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
نحن ما نفعله باستمرار
في كتاب “إيكيجاي”، يسلط هيكتور جارسيا وفرانسيس ميرالز الضوء على مفهوم الإيكيجاي، وهو يعني “سبب الوجود” أو “الغاية من الحياة”.…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
كلما عرفت أكثر، ستدرك أنك تعرف أقل!
يذكرنا الفيلسوف اليوناني العظيم، أرسطو، في مقولته “كلما عرفت أكثر، أدركت أنك تعرف أقل”، بحقيقة أساسية تُعبر عن جوهر الفضول…
أكمل القراءة » -
نفسي
على طريق الشفاء: دليلك للتغلب على الجروح النفسية
في عمق كل واحد منا، تكمن قصص وجروح قد لا تظهر للعيان. البعض منها قد يظن أنه قد نسيه، لكنها…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
ما وراء الفلاتر. أزمة الثقة بالنفس في عصر السوشيال ميديا
في عصرنا الحالي، حيث باتت التكنولوجيا جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، أصبحت فلاتر تطبيقات السوشيال ميديا ليست مجرد أدوات…
أكمل القراءة » -
اجتماعي
سوانح حول مهارات الذكاء الاجتماعي
أؤمن عميقا بأن الذكاء الاجتماعي مهارة حيوية لا غنى عنها في عالمنا اليوم، لأنها تمكننا من التنقل بين تعقيدات العلاقات…
أكمل القراءة » -
الاتزان الاجتماعي
عشر عادات عليك أن تتخلى عنها لتحقيق السعادة
في رحلتنا في هذه الحياة، غالبًا ما نبحث عن المزيد؛ مزيد من الأشياء، مزيد من النجاحات، ومزيد من الإنجازات. لكن…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
التمرينات الرياضية الأفضل للصحة العقلية
أشارت العديد من الدراسات إلى أن التمرين الرياضي له آثار إيجابية على الصحة العقلية والعافية. تعزز التمارين الرياضية إفراز الإندورفين…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
الروتين والإبداع. المعادلة الذهبية للوصول إلى النجاح
يظنُّ البعض أن الروتينَ عدوٌّ للإبداع والتغيير، ويشيرون إليه كمصدر للملل وعائقٍ في وجه الإبداع والتجديد. لكن، هل هذا الاعتقاد…
أكمل القراءة » -
أخلاقي
الصلاة في داخل الروح
كنت أقرأ في كتاب “نبت الأرض وابن السماء” للدكتور محمد الأحمري، الذي أطل من خلاله على بعض اختيارات ونصوص الرئيس…
أكمل القراءة »