ساجد العبدلي
-
الاتزان الحياتي
الاتزان الحياتي والرضا الداخلي: رحلة شاملة نحو السلام النفسي
يستيقظ ملايين البشر كل يوم ليواجهوا تحدي تحقيق التوازن بين متطلبات العمل، والعلاقات الشخصية، والصحة الجسدية، والنمو الذاتي، والحياة الروحانية.…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
تطوير الوعي الذاتي: رحلة اكتشاف النفس
شئنا أم أبينا، تتسارع وتيرة الحياة اليوم وتتزايد التحديات بمختلف أشكالها، فيبرز الوعي الذاتي مهارة حيوية لا غنى عنها للنجاح…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
التفكير بعمق: كيف تصنع عقلاً مثقفاً في عالم مليء بالضجيج؟
يقول أرسطو: “من مزايا العقل المثقف أنه قادر على التأمل في فكرة من الأفكار من غير أن يقبلها.” في هذه…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
كنوز المدن والكتب: متعة الاستكشاف المتجدد
في زيارتنا الأولى لمدينة جديدة، نجد أنفسنا أسرى خريطة ذهنية نحاول رسمها بسرعة. نتنقل بين المعالم والشوارع، يسكننا هاجس ألا…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
ما وراء الصفحات المغلقة: سحر الكتب غير المقروءة
منذ مدة، وبينما كنت أتصفح مواقع التواصل الاجتماعي، استوقفني مقطع فيديو قصير تحدث فيه الصديق المثقف الجميل غيث الحوسني عن…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
الإفطار: سر النجاح أم خرافة صحية؟
هل وجبة الإفطار حقًا “أهم وجبة في اليوم”؟ طالما ترددت هذه العبارة، لكن ما مدى صحتها من الناحية العلمية؟ لنستكشف…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
كيف يحولك التغير الفكري إلى نسخة أفضل من نفسك؟
هل تساءلت يومًا لماذا يظل بعض الناس عالقين في مكانهم بينما يمضي آخرون قدمًا ليكتشفوا عوالم جديدة من المعرفة والفهم؟…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
حلم تشوانغ تسو: التأمل في الهوية والواقع في عالمنا المعاصر
ذات مرة، نام تشوانغ تسو. فحلم بنفسه فراشة ترفرف سعيدة في الأنحاء، ولم تعرف هذه الفراشة أنها كانت حلم تشوانغ…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
“البروفيسور والرجل المجنون”، رؤى جديدة في كل مشاهدة
للمرة الثالثة، وجدت نفسي منغمسًا مع فيلم “البروفيسور والرجل المجنون” The Professor and the Madman، وكما في كل مرة سابقة،…
أكمل القراءة » -
الاتزان الحياتي
كيف يمكن للكتابة أن تصبح مهنتك اليومية؟ اكتشف أسرار الكبار!
تقول اليزابيث جيلبرت في كتابها “السحر الكبير”:“إنَّ معظم حياتي الكتابية، كي أكون صادقة بشكلٍ كاملٍ، ليست السحر الكبير على طريقة…
أكمل القراءة »